ペットボトルで小顔になる方法とは？

ペットボトルを使ったやり方で簡単に小顔になる方法があります。

誰にでもお金をかけずに行えるのでこの方法を知っておいても損はないでしょう。

それでは、ペットボトルを利用して小顔になる方法をご紹介します。


用意するものは、500mlの空のペットボトルだけです。

まず、ペットボトルを口にくわえてください。

空気を吸うイメージで頬をへこませ、そのまま5秒キープし、
その後今度は5秒かけて頬を膨らませてください。

この動きを1セットとし、30セット行います。

頬の筋肉を使うので、始めのうちは疲れると思いますが、次第に慣れていくでしょう。

これで、顔の筋肉が強化されていき、どんどん顔が引き締まっていきますので毎日続けてください。

小顔効果のほかにも、むくみの解消にもなりますからむくみが気になる方も試してみてくださいね。

ペットボトルを使って、リンパマッサージをすることもできます。

手で行うよりもペットボトルの底を使うと、より効果があったという人もいるので行ってみると良いでしょう。

ただし、力を入れすぎると皮膚を傷つけてしまいますので優しく行ってください。

小顔対策としてペットボトルは使える道具なので、小顔になりたい人はいつでもできるように捨てないで取っておくようにしましょう。