頭皮のマッサージのやり方

小顔になる方法には色々ありますが、頭皮のマッサージも効果的なんですね。

頭皮と小顔は関係なさそうですが、実は深く関係していて小顔効果もあると言われています。

まず、頭皮の血行が悪くなると顔のたるみやむくみの原因人になります。

そして顔がたるんだり、むくんだりすると顔が大きく見えてしまうのです。

ですから、頭皮マッサージが小顔に効果的なのです。


ただ、頭皮マッサージをする場合は爪を立てないように気を付けてください。

この時、爪を立てると頭皮を傷つけて、薄毛や抜け毛の原因になってしまいます。

指の腹を使って優しくマッサージしてあげましょう。

さらに、頭皮マッサージをする事で、頭皮環境の改善もできます。

マッサージで血行が良くなると髪に栄養が届きやすくなり、頭皮環境が良くなります。

もし、抜け毛に悩まされているならマッサージをした方がいいです。

そして、ストレスを感じている人にも頭皮マッサージはいいでしょう。

頭皮マッサージにはリラックス効果もあり、ストレスの軽減にも繋がります。

ストレスで寝つきが悪いという人にも頭皮マッサージはおすすめです。